Tipps zur Behandlung von bruchigen Nageln und Nagelhaut
Brüchige Nägel und Nagelhaut können sehr frustrierend sein. Sie können das Aussehen Ihrer Hände beeinträchtigen und zu Unbehagen führen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Tipps und Tricks, um brüchige Nägel und Nagelhaut zu behandeln und Ihre Nägel gesund und stark zu halten.
1. Feuchtigkeit spenden
Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Behandlung von brüchigen Nägeln und Nagelhaut ist die ausreichende Feuchtigkeitsversorgung. Verwenden Sie regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Handcreme oder Nagelöl, um Ihre Nägel und Nagelhaut zu pflegen. Massieren Sie das Produkt sanft in Ihre Nägel und Nagelhaut ein, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
2. Nägel richtig feilen
Beim Feilen Ihrer Nägel ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden. Verwenden Sie eine feine Nagelfeile und feilen Sie Ihre Nägel in eine Richtung, anstatt hin und her zu feilen. Dadurch wird das Risiko von Rissen und Brüchen verringert. Vermeiden Sie auch übermäßiges Feilen, da dies die Nägel schwächen kann.
3. Nagelhautpflege
Die Pflege der Nagelhaut ist genauso wichtig wie die Pflege der Nägel selbst. Vermeiden Sie das Schneiden oder Reißen der Nagelhaut, da dies zu Entzündungen und Infektionen führen kann. Stattdessen sollten Sie die Nagelhaut sanft zurückschieben, um überschüssige Haut zu entfernen. Verwenden Sie dafür einen Nagelhautschieber oder ein Rosenholzstäbchen.
4. Nagelhärter verwenden
Ein Nagelhärter kann helfen, brüchige Nägel zu stärken und zu schützen. Wählen Sie einen Nagelhärter, der speziell für brüchige Nägel formuliert ist und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Verwenden Sie den Nagelhärter regelmäßig, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
5. Handschuhe tragen
Beim Umgang mit Chemikalien oder beim Reinigen ist es ratsam, Handschuhe zu tragen, um Ihre Nägel und Nagelhaut zu schützen. Chemikalien können die Nägel austrocknen und brüchig machen. Indem Sie Handschuhe tragen, können Sie Ihre Nägel vor schädlichen Substanzen schützen.
6. Ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Gesundheit Ihrer Nägel. Achten Sie darauf, genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, insbesondere Biotin, Zink und Eisen. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Stärkung der Nägel und können helfen, brüchige Nägel zu verhindern.
7. Nagellackpause einlegen
Wenn Ihre Nägel brüchig sind, kann es ratsam sein, eine Pause vom Nagellack einzulegen. Nagellack und Nagellackentferner enthalten oft Chemikalien, die die Nägel austrocknen können. Geben Sie Ihren Nägeln eine Chance, sich zu erholen, indem Sie eine Weile auf Nagellack verzichten.
Mit diesen Tipps können Sie brüchige Nägel und Nagelhaut effektiv behandeln und Ihre Nägel gesund und stark halten. Achten Sie darauf, diese Tipps regelmäßig anzuwenden und Geduld zu haben, da es einige Zeit dauern kann, bis die gewünschten Ergebnisse sichtbar werden.
