Handpflege⁚ Wie Sie raue Hände und brüchige Nägel wieder geschmeidig machen
Unsere Hände sind täglich vielen Belastungen ausgesetzt und bedürfen daher besonderer Pflege; Raue Hände und brüchige Nägel können nicht nur unangenehm sein‚ sondern auch ein Zeichen dafür sein‚ dass die Haut und Nägel nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. In diesem Artikel erfahren Sie‚ wie Sie Ihre Hände und Nägel wieder geschmeidig machen können.
1. Regelmäßiges Händewaschen
Händewaschen ist wichtig‚ um Keime und Bakterien abzuwehren. Allerdings kann häufiges Händewaschen auch dazu führen‚ dass die Haut austrocknet. Verwenden Sie daher milde Seifen und lauwarmes Wasser‚ um Ihre Hände zu waschen. Trocknen Sie Ihre Hände anschließend sanft ab und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Handcreme auf.
2. Handcreme verwenden
Handcremes sind ein wichtiger Bestandteil der Handpflege. Wählen Sie eine Handcreme‚ die reich an Feuchtigkeitsspendern wie Glycerin oder Urea ist. Tragen Sie die Handcreme regelmäßig auf Ihre Hände auf und massieren Sie sie sanft ein. Besonders vor dem Schlafengehen können Sie eine dickere Schicht Handcreme auftragen und Baumwollhandschuhe überziehen‚ um die Wirkung zu verstärken.
3. Nägel pflegen
Brüchige Nägel können durch mangelnde Feuchtigkeit und äußere Einflüsse wie Nagellackentferner oder aggressive Reinigungsmittel verursacht werden. Um Ihre Nägel zu pflegen‚ sollten Sie Nagellack und Nagellackentferner sparsam verwenden. Verwenden Sie stattdessen pflegende Nagelöle oder Nagelcremes‚ um Ihre Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und feilen Sie sie in eine natürliche Form.
4. Handpeelings
Handpeelings sind eine effektive Methode‚ um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Durchblutung der Hände zu verbessern; Sie können ein Handpeeling entweder selbst herstellen oder ein fertiges Produkt verwenden. Massieren Sie das Peeling sanft in die Haut ein und spülen Sie es anschließend gründlich ab. Verwenden Sie danach eine feuchtigkeitsspendende Handcreme‚ um die Haut zu beruhigen.
5. Handschuhe tragen
Um Ihre Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen‚ tragen Sie bei kaltem Wetter Handschuhe. Handschuhe verhindern‚ dass die Haut Feuchtigkeit verliert und schützen sie vor Kälte und Wind. Achten Sie darauf‚ Handschuhe aus atmungsaktiven Materialien zu wählen‚ um Schwitzen zu vermeiden.
Mit diesen Tipps können Sie raue Hände und brüchige Nägel wieder geschmeidig machen. Achten Sie auf eine regelmäßige und ausreichende Pflege‚ um Ihre Hände gesund und schön zu halten.
